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疗愈书单
发布时间：2020-03-18 17:09
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| 类别 | 书名 | 作者 | 简介 | 平台 |
| 心理专业类 | 梦的解析 | 弗洛伊德 | 梦是人所共有的，很多成年人一夜要做4到6个梦，弗洛伊德认为，梦是现实的镜子，梦中的欢喜、幸福、焦虑、恐惧是潜意识的投射，而本书将揭开埋藏于心理深层的奥秘。本书是精神分析巨著，与达尔文的《物种起源论》及哥白尼的《天体运行论》并列为导致人类三大思想革命的名著。弗洛伊德这样描述本书：Insight such as this falls to one's lot but once in a lifetime（这样的顿悟一生只能有一次）。 | 微阅读 http://wx-hz.book.qq.com/bk/831442.html |
| 心灵面具 101种心理防御 | J 布莱克曼 | 心理防御机制是心理咨询与临床心理医学中最重要的一个概念。本书作者凭借其28年的临床教学经历，给我们总结了101中常见的防御机制，并详细说明其定义和运用 | 读秀 http://ycfw.library.hb.cn:8000/rwt/DUXIU/https/MJYX843PMS4YR4LWF3SX85B/bookDetail.jsp?dxNumber=000008175097&d=C25E3C3233C275321A14B89D615C59D4&fenlei=16061101&sw=%E5%BF%83%E7%81%B5%E9%9D%A2%E5%85%B7+101%E7%A7%8D%E5%BF%83%E7%90%86%E9%98%B2%E5%BE%A1 |
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| 红书 | 荣格 | 《红书》拉丁文书名为《新书》（LiberNovus）。此手稿二百多页，为荣格亲笔所写，亲手所绘。约创作于1914年到1930年间，记录了作者个人的梦境、灵魔与精神追寻历程。 | 读秀 http://ycfw.library.hb.cn:8000/rwt/DUXIU/https/MJYX843PMS4YR4LWF3SX85B/bookDetail.jsp?dxNumber=000008271802&d=DD1461E527286FCF71956AC84CAEB8FC&fenlei=0214010205&sw=%E7%BA%A2%E4%B9%A6 |
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| 个人成长类 | 拥抱你的内在小孩 | 克里希那南达 | 读秀 http://ycfw.library.hb.cn:8000/rwt/DUXIU/https/MJYX843PMS4YR4LWF3SX85B/bookDetail.jsp?dxNumber=000007963382&d=32F6ED360305A9F1E20680430C704581&fenlei=0214030631&sw=%E5%85%8B%E9%87%8C%E5%B8%8C%E9%82%A3%E5%8D%97%E8%BE%BE |
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| 走出恐惧 | 克里希那南达 | 本书是克里希那南达和妻子阿曼娜共同撰写的爱与信任三部曲之二。本书的中心是穿越情绪化小孩的迷思，重拾生命的亮光。作者首先概述了情绪化小孩的心智状态等，然后详细地解读了情绪化小孩的外显行为，包括反弹行为与控制、期待与任性、妥协、上瘾行为、幻想，再进一步描述了情绪经小孩的内在体验，包括空虚感与需求、恐惧、羞愧、惊吓、被遗弃与被剥夺、被吞没等种种创伤。最后教导我们通过突破旧有模式、疗愈情绪伤痛、摆脱角色的枷锁等方式来重拾主导生命的能力，达到均衡成熟的生命。 | 读秀 http://ycfw.library.hb.cn:8000/rwt/DUXIU/https/MJYX843PMS4YR4LWF3SX85B/bookDetail.jsp?dxNumber=000008172917&d=956AC33163138925AC1443763FACE426&fenlei=0214030631&sw=%E5%85%8B%E9%87%8C%E5%B8%8C%E9%82%A3%E5%8D%97%E8%BE%BE# |
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| 自卑与超越 | 阿尔弗雷德阿德勒 | 本书是现代社会人类必读的个体心理学经典。作者阿尔弗雷德·阿德勒通过深入剖析与研究每个人生命中的一系列自卑/不足情结，提供了克服自卑心理，从而化自卑为动力、追求优越、实现个人与社会和谐发展的有效途径。全书立足于个体心理学观点，从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域，以大量的实例为论述基础，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛。帮助人们正确面对缺陷，正确对待职业，正确理解社会，理解生活，理解性，具有极深的哲理性和巨大的学术价值，成为人们了解心理学的经典读物。 | 微阅读 http://wx-hz.book.qq.com/bk/924780.html |
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| 家庭治疗类 | 为何家会伤人 | 武志红 | 在本书中，作者作了全新的修订，并新增六万字内容，细致入微地揭示出中国家庭的运行机理。作者用最温暖有力的文字贴着当下读者的心，凭借十年行业经验，带领为家庭关系所困的万千读者一起踏上自我治愈与寻求幸福和自由的旅程。 | 微阅读 http://wx-hz.book.qq.com/bk/520589.html |
| 找到意想不到的自己：萨提亚模式与自我成长 | 丛扬洋 | 本书介绍的是一种心理治疗体系，分别从原生家庭、个人内在与人际互动等方面详细系统地阐述了萨提亚模式在处理个人问题上的应用，通过理论帮助人们提高个人自我价值，并使其获得幸福。 | 畅想之星平台 https://m.cxstar.com/book/1fdc2bf5001351XXXX?source=book&sharer=AJvDVYN4XfPjsSxfDKcL&append=2050351c000001XXXX |
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| 家庭舞蹈系列（1）从家庭系统看个人行为 | 李维榕 | 本书为李维榕的家庭治疗随笔，主要内容包括：“家庭秘密”、“难言之隐”、“父亲的屋子”、“少女的秘密”、“家庭暴力”、“父亲有外遇”、“打老婆的男人”、“放人一马”、“不是洞，是个垃圾桶”、“母亲的悲哀”等 | 畅想之星平台 https://m.cxstar.com/book/255d2951000306XXXX?source=book&sharer=AJvDVYN4XfPjsSxfDKcL&append=2050351c000001XXXX |
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| 家庭舞蹈系列（2）从童话世界开始 | 本书为李维榕的家庭治疗随笔，主要内容包括：“妈妈的离间计”、“婆媳之争”、“爱与烦扰”、“喜宴”、“何谓正常家庭”、“童话之路”、“有女初长成”、“汉堡论剑”等。 | 畅想之星平台 https://m.cxstar.com/book/255d29530002f9XXXX?source=book&sharer=AJvDVYN4XfPjsSxfDKcL&append=2050351c000001XXXX |
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| 家庭舞蹈系列（3）家的万花筒 | 本书为李维榕的家庭治疗随笔，主要内容包括：“此情不渝”、“爱的剖析”、“爱他，不如爱自己”、“分不开的怨偶”、“婚姻的故事”、“没有长大的婚姻”、“忧郁症灵丹”、“婚姻工程”、“丈夫出走的日子”等。 | 畅想之星平台 https://m.cxstar.com/book/255d29b200035eXXXX?source=book&sharer=AJvDVYN4XfPjsSxfDKcL&append=2050351c000001XXXX |
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| 家庭舞蹈（4）“亲子”不如“远子” | 李维榕的家庭治疗随笔，如“网络情人”、“男人的苦恼”、“母女连体婴”、“外婆的一脚”、“被挡在门外的爸爸”、“‘不知道‘与‘为什么’”、“当孩子患上厌食症”、“身体在哭泣”、“家庭万花筒”、“紧贴的三人舞”、“三角关系中的孩子”、“放不下父母”、“逃学的孩子”、“未断的脐带”等。 | 畅想之星平台 https://m.cxstar.com/book/255d2a290007cdXXXX?source=book&sharer=AJvDVYN4XfPjsSxfDKcL&append=2050351c000001XXXX |
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| 家庭舞蹈（5）窗外窗内 | 本书为李维榕的家庭治疗随笔，主要内容包括：“天才儿童的苦恼”、“现代家庭故事”、“不听话的女儿”、“万能婴儿”、“少年十五十六时”、“成长四则”、“虎父多犬子”、“金刚的眼泪”、“家有独子”、“大人不乖”等。 | 畅想之星平台 https://m.cxstar.com/book/255d2b000003b5XXXX?source=book&sharer=AJvDVYN4XfPjsSxfDKcL&append=2050351c000001XXXX |
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| 家庭舞蹈（6）家庭生病了 | 本书为李维榕的家庭治疗随笔，如“你错，还是我错？”、“爱孩子，也要相爱”、“寻找理想伴侣”、“小夫妻的战争”、“凶爸爸的弱小心灵”、“劫后余生的婚姻”、“隐形男人”、“越跑才越追”、“小鸟依人与一家之主”、“看母亲脸色的孩子”、“月光少年”、“别管孩子，我们吃云吞面去”等。 | 畅想之星平台 https://m.cxstar.com/book/255d2c5f0008aeXXXX?source=book&sharer=AJvDVYN4XfPjsSxfDKcL&append=2050351c000001XXXX |
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| 家庭舞蹈（7）故事从家开始 | 本书为李维榕的家庭治疗随笔，如“没有自己故事的女儿”、“为教子方程式解码”、“为家庭生病”、“新时代的二十四孝”、“三岁成猫的孩子”、“还父母的债”、“难分难舍的关爱”、“儿子的高人之见”、“不知老之将至”、“给孩子最好的礼物：做开心快乐的父母”、“感谢对方存在的日子”等。 | 畅想之星平台 https://m.cxstar.com/book/255d2c75000499XXXX?source=book&sharer=AJvDVYN4XfPjsSxfDKcL&append=2050351c000001XXXX |
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| 家庭舞蹈(8)孩子不离家 | 本书为李维榕的家庭治疗随笔，如孩子生病方程式、自恋狂瘟疫、驯“魔”记、咬舌头的女孩、选择性的缄默、孩子的空间、重绘家庭拼图等。 | 畅想之星平台 https://m.cxstar.com/book/2533248f00165bXXXX?source=book&sharer=AJvDVYN4XfPjsSxfDKcL&append=2050351c000001XXXX |
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| 家庭舞蹈(9)婚癌 | 本书是李维榕的家庭治疗随笔，离婚家庭的孩子专题，如“两性之争”、“夹在父母中间的女儿”、“婚姻的缘分”、“重组家庭”、“三代女性：串在同一条线上的灯”、“卡在‘铁三角’的隐蔽青年”、“痴男怨妇与痴心孩子”、“齐人有一妻一妾”、“孩子会聆听”、“孩子的身心症”等。 | 畅想之星平台 https://m.cxstar.com/book/253324c9002513XXXX?source=book&sharer=AJvDVYN4XfPjsSxfDKcL&append=2050351c000001XXXX |
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| 亲密关系类 | 依恋三步曲 第1卷 依恋 | 约翰鲍尔比 | 本书详细探讨了母婴关系的本质，从对本能行为的讨论开始，结合许多其他研究者的文献，列举了很多非人类哺乳动物母亲和幼崽的依恋关系，进而推及人类的依恋模型。研究表明，婴儿与抚养者（主要是母亲）的依恋关系对其一生的情感发展具有十分重要的影响，为人父母者应充分了解如何与孩子建立安全的依恋关系，帮助孩子形成健康的人格，进而拥有幸福的人生。 | 读秀 http://ycfw.library.hb.cn:8000/rwt/DUXIU/https/MJYX843PMS4YR4LWF3SX85B/bookDetail.jsp?dxNumber=000030267215&d=920D52C6702025FA6DE60E5E869DBF05&fenlei=0214050102&sw=%E7%BA%A6%E7%BF%B0%E9%B2%8D%E5%B0%94%E6%AF%94# |
| 依恋三部曲 第2卷 分离 | 本书主要探讨了婴幼儿与抚养者（主要是母亲）分离的种种情况对其造成的影响。亲子之间的分离有时是不可避免的，但是分离的时间长短、分离期间是否有稳定的替代照顾者以及母亲的态度都会在不同程度上影响孩子的心理状态。鲍尔比认为，某些形式的神经官能症和人格障碍形成的原因，要么是由于剥夺了母亲的照顾，要么是由于幼儿与母亲人物的关系存在断裂点。母亲人物的存在或者缺失本身对于决定幼儿的情绪状态具有最重要的意义。 | 读秀 http://ycfw.library.hb.cn:8000/rwt/DUXIU/https/MJYX843PMS4YR4LWF3SX85B/bookDetail.jsp?dxNumber=000030266675&d=E5C410418C3E55DC82172581AD0A8784&fenlei=0214050102&sw=%E7%BA%A6%E7%BF%B0%E9%B2%8D%E5%B0%94%E6%AF%94# |
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| 依恋三部曲 第3卷 丧失 | 在人类社会中，丧失重要亲人是每个人都不可避免的经历，鲍尔比详细探讨了家人离世后个体的丧失感，包括丧失父母、配偶和子女，主要探索了年幼儿童对于母亲人物的暂时性或者久性丧失的反应方式在人格心理学和心理病理学方面的影响。为什么有些人可以顺利度过哀悼期并从中恢复过来，而有些人却没有本书有助于读者了解丧失感对人类心理的影响，并为心理学从业人员提供了理论参考。 | 读秀 http://ycfw.library.hb.cn:8000/rwt/DUXIU/https/MJYX843PMS4YR4LWF3SX85B/bookDetail.jsp?dxNumber=000016931163&d=0F077E11670B2A4C719608E2DAFC36A0&fenlei=0214050102&sw=%E7%BA%A6%E7%BF%B0%E9%B2%8D%E5%B0%94%E6%AF%94# |
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| 亲密关系：寻找自我的旅程 | 克里斯多福 孟 | 在这本书中，作者以几对夫妇来访者的故事为线索，将亲密关系四个阶段中必然会遇到的45个问题，以“故事 话题分析 指导建议”的思路，为广大读者一一解答困惑，不但能帮你意识到亲密关系的目的，还能帮你看清自己生活的目标。我们希望这本书能帮助您将更多的爱与和谐带进所有重要的关系中。虽然我们是聚焦在亲密关系的主题上，但这本书中的原则可以适用于所有的重要关系。作为夫妻和父母，我们学到的重大课题之一就是对我们的学习过程要有耐心。我们遇到了阻碍，也犯了许多错误。问题和挑战爆发了，而且总是猝不及防地出现。有时，无论我们的努力是多么真诚，我们似乎都在开倒车或顿足不前，但我们最终意识到，生活中发生的一切都是完美的。旨在帮助我们在情绪成熟中成长，并且变得对自己和他人更加富有慈悲之心。——克里斯多福·孟、素梅 | 微阅读 http://wx-hz.book.qq.com/bk/26114311.html |